2016年MMA世界锦标赛即将在中国澳门举行，在去年捷克MMA世界锦标赛上代表中国参加比赛并获得铜牌的90后小将付长鑫更加引人期待。

        目前付长鑫正在哈尔滨龙云搏击俱乐部做最后的训练，紧张训练之余他也接受了本人的采访。

        徐敦峰：首先预祝你在世锦赛中取得好成绩，能介绍一下具体行程吗？

        付长鑫：谢谢，我们11月20日出发前往广东，集训3天；11月23日前往澳门，11月26日正式开始比赛。

        徐敦峰：你以前学习的是什么格斗流派？什么时候接触的综合格斗？

        付长鑫：我小时候学习的是跆拳道，18岁开始学习散打，20岁学习摔跤，23岁学习综合格斗。2015年7月进入哈尔滨龙云搏击俱乐部，系统进行综合格斗训练和巴西柔术训练。

        徐敦峰：你的技术特点是什么，还有那些需要提高的地方？

        付长鑫：我擅长腿法，摔跤和巴西柔术也不错，尤其我喜欢自由式摔跤的抱腿摔。我主要需要提高的是拳击技术。

        徐敦峰：有没有比较喜欢的拳手？

        付长鑫：我最喜欢的拳手是嘴炮和乔治·圣·皮埃尔。

        徐敦峰：你对现在中国国内的训练环境和比赛环境有什么看法？

        付长鑫：我觉得中国国内的训练环境整体还是不错的，发展也很快。比如我们俱乐部（龙云搏击）在姜老师的指导下，大家进步很快。

        徐敦峰：你平日训练日程怎么安排？

        付长鑫：

        平时训练是早上6:30起床。

        7:00-7:30开始晨练、拳击、基础练习、脚步练习、协调性练习。

        8:30休息、吃饭。

        9:30到达训练馆，开始馆里的训练。

        12:00训练结束，吃饭休息。 

        下午实战。5:30结束白天训练

        7:30开始夜间训练 

        如果白天练习站立技，晚上我就会练习柔术，保证一天训练两次柔术两次站立技。 

        徐敦峰：你平常比较关注哪些格斗赛事？有没有考虑过和哪个赛事签约？

        付长鑫：我平常主要关注的还是UFC（注：2014年付长鑫曾参加UFC终极斗士之中华力量第一季的选拔），我还是希望能通过自己的努力进入UFC，并且在UFC比赛中能取得好成绩。

        徐敦峰：如果有机会还会参加UFC的选拔吗？

        付长鑫：一定会，我会努力到无能为力，拼搏到感动自己。

        徐敦峰：到目前为止，你经历的哪场比赛让你印象深刻，为什么？

        付长鑫：最难忘记的比赛应该是2016年1月8日在日本东京格斗圣地有明会场举行的WMA东京站的比赛，对手来自嘴炮的团队的南非选手Frans Mlambo，那次是真的感受到了打击的重要性。还好，我有腿法，直接踢到了对手的头部，并开始按照自己的节奏进行地面打击，慢慢的消耗对手的体力，并在第三回合用肘击tko了对手。在比赛没有获胜之前，鬼知道我自己经历了些什么，每次经受打击的时候，都是断片的节奏。

        徐敦峰：你平日体重是多少？一般比赛时打什么级别？

        付长鑫：平时体重在71公斤左右，一般比赛级别是65公斤级。70公斤级也打过。

        徐敦峰：再次预祝你在世锦赛上取得好成绩。

        付长鑫：谢谢。

        （来源：投稿 自由撰稿人/徐敦峰）