UFC草量级女王乔安娜•耶德尔泽西克

     或许你同我一样，注意到乔安娜•耶德尔泽西克(Joanna Jedrzejczyk)这个人是因为她的名字，都花了不少时间研究到底怎么拼写，她的名字从一开始成了很多作者的噩梦，因为复杂的只能不断的复制粘贴，如果自己拼写我猜她自己都得检查几遍。但是当你考虑怎么把她名字读出来时，你惊讶的发现，这比拼写还难。对此当你问她的时候她会慢慢的说：“耶~ 德尔泽~ 西克~”然后你会惊恐的看着她，然后问：”你确定这是人名？”面对如此戏谑她倒是很坦然，然后重复道：“耶~ 德尔~ 泽~ 西~~克~”，好像拉长后面的部分能够方便别人跟读。事实是，你还是没能读出她名字，然后你能做的就是默默地在键盘上按Ctrl+V。

赛场里的波兰妖精

     刚刚不久她在达拉斯对阵卡拉•埃斯帕扎 (Carla Esparza)，两人进行UFC女子草量级冠军争夺战。比赛进行到第二回合这位“难读”小姐就将对手曾经叱咤风云、未尝败绩的原冠军TKO，获得当晚最佳表现，自己坐上了冠军宝座。乔安娜1987年出生，波兰人，是继巴斯•鲁藤和“斗牛犬”安德烈•阿尔洛夫斯基之后的第三位来自欧洲的UFC冠军，目前战绩9战全胜，MMA草量级世界排名第一位。乔安娜站立格斗出身，曾经获得四次欧洲泰拳冠军、六次世界泰拳冠军。在她比赛中我们可以看到她出色的打击技术，无论是近身的缠抱还是远距离的拳腿，乔安娜都运用的灵活自如，常常让对手无所适从。

     乔安娜的对手卡拉在败给她之前已经获得了五连胜的战绩，可谓是风头正劲，而乔安娜的出现让她的上升势头戛然而止。生生的把我们的注意力吸引到她身上，虽然是职业格斗选手，但是毕竟是女性职业选手，而作为一个男性作者，我首先注意当然是她的外表，身材自是不用说，常年的训练让她没有一点赘肉，胸小咱就不要黑了，我本人是很喜欢这种身材的，但是你要是喜欢丰满的那就另说了。再说说脸，一张比较典型的欧洲女孩的脸，东方人的审美来看她不美但是却多一分媚，准确点说应该是妖，还算耐看，有吸引眼球的点。但是作为拳迷我们当然还是更关注技术，再吸引人的脸也挡不住犀利的拳。 而作为一个实力超群的选手，最终，在UFC185乔安娜•耶德尔泽西克获胜，跻身于名人行列。这位波兰泰拳高手是UFC的新晋明星，现在是UFC历史上第二位草量级冠军。现在人们都在谈论她，说她是2015年首匹黑马，也可能是最大的黑马。

     乔安娜来UFC已经一年多了,原本打算以115磅加入the ultimate fighter 20,和其他竞争者向冠军冲击。她和缇娜•拉德玛基 (Tina Lahdemaki) 、克劳迪娅•加德哈(Claudia Gadelha)和朱莉安娜•莉马(Juliana Lima)这些这些选手一样加入进来，当时的冠军挑战者是加德哈。一旦她打败加德哈,她成为第一个真正的冠军竞争者。计划虽未成行不过最后她终于实现了梦想。加德哈尚未加入“ The Ultimate Fighter ”草量级阵容，因为她在过去的六个星期多次过量的减重，大家一直认为她是冠军的不二人选。不过意外的，这次乔安娜轻松的搞定了加德哈，打乱了巴西人为其设定的宏伟计划。而现在乔安娜撼动埃斯帕扎了的冠军地位。“当我上场之前大家也许别人会以为是某个大人物，但却是个女人。”她大笑道，因为自信。

     UFC185是一个传奇。赛前他就告诉所有人,冠军称号将跟着她离开达拉斯, 她很坚韧，面对采访也很认真，有信心成为下一个草量级冠军，自信却不傲慢。尽管埃斯帕扎一直称霸草量级。这就是所有拳迷都想看到的，一个人谦逊的武者，彬彬有礼，但是在笼子里一切都变了，她凶狠、她霸道、她技术精湛、她坚不可摧。

     在比赛过程中，这两个女选手在达拉斯的比赛吸引了太多人的眼球。埃斯帕扎是作为当时的冠军，而挑战者又是欧洲崛起的新星，比赛开始到第一轮结束时，欧洲女妖亮眼的表现给人印象深刻，每个人都猜到了比赛结果，只是时间的问题。4分17秒,结果在第二轮产生了, 在本回合就快结束的就几十秒内，乔安娜使出了杀手锏，终结对手。一切都很完美,又一位UFC巨星诞生。这也为格斗明星开启了一扇门，这在草量级中都无可争议。

拳馆中的勤奋拳手

     乔安娜走上职业道路其实很偶然，她之前只是为了找个地方健身，先是去健身房，后来又去打网球，有一次一个定居荷兰的亲戚来她家看到她很多运动装备，由于荷兰泰拳很流行，这个亲戚接触过，就建议乔安娜去练习泰拳，于是乔安娜就去办了一张会员卡，那年她十二岁。在之后十多年的泰拳练习中，乔安娜表现出惊人的天赋，先后打过60多场比赛，总过获得了6次泰拳世界冠军，让人知道她不只是练练而已，开始训练是就时刻以职业运动员的要求规范自己，不论是训练还是饮食，都按照教练给的计划表做，她曾经专门到踢拳传奇前K-1名将欧内斯特•胡斯特拳馆学艺，胡斯特对乔安娜的评价非常高，说她是自己教过最聪明和最刻苦的学生，又一次乔安娜训练时韧带拉伤，胡斯特让她休息两周，但是第二天乔安娜绑着绷带去上课要求要训练，胡斯特说她如果想断送职业生涯就继续训练，这她才回去养伤，一个拳手能做到这样，她是冠军那就是必然。

     乔安娜还常常因为训练计划没完成和老师请假，据她自己说家人和学校都非常支持她，她的老师见人就说自己的学生是泰拳高手，好像这也是他教得一样，试想如果在国内，这样一个泰拳冠军也许就在一次次的考试成绩中被家长和学校扼杀了。在站立格斗赛事上取得了不俗的成绩后，乔安娜于2012年5月跨界到MMA进行了自己的MMA首秀，最终是以一致性判定胜利。凭借这自己扎实的站立格斗技术功底，乔安娜在综合格斗领域一路过关斩将，难逢敌手，在2013年6月乔安娜遇到了她进入MMA以来最强劲的对手，来自俄罗斯的当时俄罗斯女子MMA选手排名第一的斯维特拉娜•楚奇娜，乔安娜为了准备这次比赛请来了四名柔术和桑博教练，进行了大量的针对性训练，比赛打得也异常艰辛，不过最终乔安娜一致性判定胜利。赛后乔安娜在世界MMA的排名上升至第七位。接下来的一场比赛乔安娜更是以漂亮的KO获胜，之后一切都顺理成章，UFC想她发出邀请，2014年6月乔安娜打了签约UFC后的第一场比赛，在UFC on Fox: Lawler vs. Brown中对阵朱莉安娜•莉马，乔安娜轻松打满三回合判定胜利。

     作为一名泰拳手，乔安娜打法很硬朗，直拳之后乘机击打对手腹部，正蹬接膝都是她常用的技术，当然肘击和高扫也是她的得意技。

生活中的可爱女孩

     生活中的乔安娜和赛场上的她迥然不同，和同龄的女孩一样，喜欢逛街，喜欢自拍，喜欢吃，她不止一次在公开场合表示自己喜欢吃水果味道的橡皮糖，并且说谁也吃不过她（真不明白这有什么好显摆的，她自己好像觉得挺骄傲），和所有女孩子一样，乔安娜就是一看到甜食就走不动道了，她常常为了多吃的那个冰淇淋得多跑两千米。“快到碗里来”的mms巧克力更是她包里必不可少的零食，及解馋又能恢复体能。

     她还喜欢自己做吃的，在赛前控制体重阶段，为了保证少油少盐的饮食，她常常自己做水果奶昔，她说自己做的香蕉奶昔简直是世界级的，而且做完的成品她一定要先晒朋友圈的。说到晒朋友圈，她朋友圈里除了吃的和训练照，最多的就是nike鞋，她基本买一双就要晒一双，可见她对NIKE鞋是多么钟爱啊。同时乔安娜还是个十足的果粉，电脑是苹果的MACBOOK PRO，手机是iPhone，苹果基本出一款产品她就买一款，当然用之前一定是先晒朋友圈，女孩子晒喜爱的东西这点看样子是中西没有差异的。而乔安娜获得冠军后更是将她喜爱的都展示一边，先是抱着金腰带在NIKE鞋店和朋友合影、然后又是去最喜欢的餐馆和姐妹合照，后来嫌不过瘾有回家在厨房来个自拍。

     乔安娜对中国文化也十分喜爱，她自己有好多念珠和手串，是个文玩爱好者，好多次都看到她在赛前手里拿着念珠，貌似在为自己祈福，从结果来看说不定还真的管用呢，她还很相信中医，除了定期做中医按摩之外她还会做针灸进行辅助理疗来恢复运动损伤。无论怎么说乔安娜在训练中足够刻苦，在赛场上表现足够出色，在生活中她足够可爱，当能够在这些方面都做到时，也许幸运就会不请自来。如今的乔安娜心情很好，精力也很充沛。她涂了指甲，但也意味着那双手只是比赛的工具。经过几年顶尖的泰拳训练，她的手脚都变得结实有力。她很容易让人联想到20世纪80年代武术电影中的训练情节，在冰冷的丛林中,不把树踢倒不罢休的顽强意志。

观众眼里的完美拳手

     每次赛前进行高强度训练。其实没必要，但她打算合理地安排自己的时间。她说，因为对手都不是泛泛之辈，所以自己很清楚每场比赛的计划。她甚至不介意工作人员拍摄她的训练视频。凡事无绝对，她没有秘密，因为要做的事都是显而易见的。当自己努力去做，最终都会得到好结果。

     在评价一名选手时，我们往往看她再比赛时的表现从而用胜负来评价他们是好是坏，其实胜负是可以直观看到的，但是好坏并不是我们能评价的，赢了就是好？输了就是坏？并不是，通过之前的介绍我们都知道乔安娜是个优秀的选手，训练刻苦，为人谦逊，我们并没有去过分强调她全胜的战绩，坚持原则，保持自我，我们欣赏一个选手不单单是看他的战绩，战绩就好像普通人的衣服，会给人加分，但绝对不是评价他的唯一标准。

     乔安娜自己在接受采访的时候就说：”我只是一个普通女孩，我只不过职业不同于其他女孩而已，比她们更渴望胜利，不过就算我输了我还会继续，我决不放弃“。训练本身就是一个自我提升自我超越的过程，我们不仅为了在自己的心中找到自我，还要在别人的心中树立自我，通过每次的自我超越，当进步成为一种习惯我们都会知道自己需要的是什么。乔安娜的教练胡斯特就曾经表示比赛是对自我更高层次的追求，不要过分的在乎输赢，这样才能更容易获得胜利。也许乔安娜就是受了胡斯特的影响。

     乔安娜在她老家当地是小有名气的，她训练的拳馆常常会有粉丝去找她合影，乔安娜都会一一满足，常常会有些来自英国，德国，法国的拳迷去她拳馆只为了一睹偶像的真容。乔安娜表示尽管拳迷有时会打断自己训练，但是自己并不在意，有人关注自己这种感觉让她爽爆了，她说自己小时候又一次去看跆拳道比赛，当她看到自己的偶像跑去找他签名被工作人员拦住拉走之后，她自己就下决心等自己成了冠军一定把粉丝的要求都满足了，现在她是冠军了，终于兑现儿时诺言了。

     乔安娜还常常组织她的粉丝搞活动，最多的就是一起训练然后一起吃，据说一次大伙都要求乔安娜亲自下厨，由于人太多一顿午饭一直拖成了夜宵，不过大伙还是很开心，乔安娜自己也是不忘将最后的成果放到朋友圈以表示自己是个大厨，真的很少有选手能和粉丝相处这么亲密融洽，不仅仅是时间，还要有耐心，乔安娜，一个87年的女孩她做到了，她受到了粉丝甚至对手的粉丝的爱戴，UFC185之后卡拉的两个粉丝将自己画的卡拉和乔安娜的海报送给了她。乔安娜将它贴在了自己的拳馆墙上，要让它激励自己。

     乔安娜说：“众所周知，我的对手一直都很强。虽然人们都在谈论每次比赛，但我不在乎，我有我的规则。”接受采访的时候，她时常会低下头思考，而比赛时，她一直抬头盯着对手，脸上的表情很坚毅。就这样打败了所有的对手，。“当比赛时我意志很坚决，我想向大家展现这是一场艰难的比赛，我要全身心的投入。”夺得胜利之后的乔安娜对上前的记者说道。她还对记者说，她对德克萨斯的了解仅仅是那里的“大牛排”，她计划在达拉斯大吃德克萨斯牛排为自己庆祝。她也会吃很多糖果，糖果让她欲罢不能。

     她说会享受冠军的时刻。之后，所有人再不必担心她名字的发音或拼写，因为她有一个解决办法：“以后，你可以叫我冠军乔安娜”。是的，她就是冠军。

（武者网记者shooto《拳击与格斗》杂志文稿）